Реклама
Новости
Как помочь "трудному" ребенку читать далее>>> 27.12.16
В России по продажам лидирует средство для больных ВИЧ читать далее>>> 08.12.16
Как восполнить дефицит йода? читать далее>>> 24.11.16
Как женщине избавиться от морщин? читать далее>>> 16.11.16
Эндоскопическое оборудование читать далее>>> 10.10.16
Последние записи:
СептаНазал – идеальное лекарство от хронического насморка! читать далее>>> 27.01.17
Лечения хронического лейкоза в клиниках Израиля читать далее>>> 27.01.17
Анкета донора ооцитов читать далее>>> 03.11.16
Что из себя представляет аппарат Альтера читать далее>>> 05.10.16
Какие шансы забеременеть после 40 лет? читать далее>>> 11.08.16


Основные правила проведения массажа

Сегодня существует множество различных методик массажа и не один десяток приемов - выбирайте на свой вкус любой. Стоит отметить, что правила массажа для всех методик общие. Соблюдая их, можно добиться максимального эффекта и реальной пользы. Раскроем вам основные правила проведения массажа.

  • Любой приём в массаже должен выполняться строго в направлении к ближайшим лимфатическим узлам.
  • Во время процедуры мышцы у массируемого должны быть предельно расслабленны.
  • Человек не должен испытывать сильную боль во время массажа, в противном случае нужно уменьшить силу.
  • Для сеанса лучше использовать массажный стол купить который можно в специализированных магазинах массажного оборудования.
  • Во время проведения процедуры важным фактором является соблюдение темпа и четкого ритма. Быстрый темп повышает возбудимость нервной системы, а медленный, наоборот, снижает.
  • Следует чередовать сильные и слабые приёмы, но не следует делать между ними паузы.
  • Применение смазывающих средств (мазей, масел) необязательно. Без них массаж будет даже более эффективным. Чаще их применяют, если у массажиста потеют руки или на теле массируемого густой волосяной покров.

Нравится
Версия для печати Просмотров: 4

Поиск
Популярные записи
Анастомозит как осложнение после операции на желудке читать далее>>> 13.07.12
Аномалии отхождения позвоночных артерий читать далее>>> 05.01.13
Симптомы: озноб, желтуха, печеночный запах, звездочки, зуд читать далее>>> 18.07.12
Диспептические расстройства читать далее>>> 02.07.12
Симптомы: печеночные ладони, увеличение печени читать далее>>> 18.07.12
Похожие записи

Доктору Воробьеву за долгие годы врачебной...

До недавнего времени эта процедура в эстетической...

Такое заболевание, как косолапость, занимает, к...

Опрос
Как вам сайт?