Реклама
Новости
Как помочь "трудному" ребенку читать далее>>> 27.12.16
В России по продажам лидирует средство для больных ВИЧ читать далее>>> 08.12.16
Как восполнить дефицит йода? читать далее>>> 24.11.16
Как женщине избавиться от морщин? читать далее>>> 16.11.16
Эндоскопическое оборудование читать далее>>> 10.10.16
Последние записи:
СептаНазал – идеальное лекарство от хронического насморка! читать далее>>> 27.01.17
Лечения хронического лейкоза в клиниках Израиля читать далее>>> 27.01.17
Анкета донора ооцитов читать далее>>> 03.11.16
Что из себя представляет аппарат Альтера читать далее>>> 05.10.16
Какие шансы забеременеть после 40 лет? читать далее>>> 11.08.16


Какая польза в ходьбе пешком?

Человеку даже при современных ритмах жизни нужно постоянно думать о своем здоровье. Но большинство мыслей о собственном здоровье заканчивается приемом различных витаминов и БАДов. Но большинство из нас даже не догадываются о таком замечательном средстве, как обычная ходьба пешком.

Чем же полезна пешая ходьба? Во-первых, ходьба пешком нормализует обмен веществ. Во-вторых, она очень полезна для сердца и легких. В-третьих, она снижает уровень холестерина и сахара в крови. В-четвертых, пешая ходьба нормализует кровообращение, повышает прочность костей, увеличивает мышечный тонус, а также приводит в норму вес. Как видите, пешая ходьба очень полезна, ведь она оказывает комплексное влияние на все системы организма в целом.

Кому же показана пешая ходьба больше остальных? Ходьба пешком в первую очередь показана людям, которые страдают от хронических депрессий, диабетикам, людям с лишним весом, а также просто физически слабым людям. но не стоит забывать о том, что от простой пешей прогулки толку не так уж и много. Для каждого заболевания существует свой тип пешей ходьбы. Так что узнайте подробнее о техниках пешей ходьбы, которые показаны вам.

Жировые отложения не только портят фигуру, хотя и это уже доставляет массу отрицательных эмоций. Гораздо опаснее то, что они провоцируют ряд серьезных заболеваний, с которыми довольно сложно бороться. Эффективное снижение веса гарантируют средства, предлагаемые вашему вниманию.


Нравится
Версия для печати Просмотров: 24

Поиск
Популярные записи
Анастомозит как осложнение после операции на желудке читать далее>>> 13.07.12
Аномалии отхождения позвоночных артерий читать далее>>> 05.01.13
Симптомы: озноб, желтуха, печеночный запах, звездочки, зуд читать далее>>> 18.07.12
Диспептические расстройства читать далее>>> 02.07.12
Симптомы: печеночные ладони, увеличение печени читать далее>>> 18.07.12
Похожие записи

Доктору Воробьеву за долгие годы врачебной...

До недавнего времени эта процедура в эстетической...

Такое заболевание, как косолапость, занимает, к...

Опрос
Как вам сайт?