Реклама
Новости
Как помочь "трудному" ребенку читать далее>>> 27.12.16
В России по продажам лидирует средство для больных ВИЧ читать далее>>> 08.12.16
Как восполнить дефицит йода? читать далее>>> 24.11.16
Как женщине избавиться от морщин? читать далее>>> 16.11.16
Эндоскопическое оборудование читать далее>>> 10.10.16
Последние записи:
СептаНазал – идеальное лекарство от хронического насморка! читать далее>>> 27.01.17
Лечения хронического лейкоза в клиниках Израиля читать далее>>> 27.01.17
Анкета донора ооцитов читать далее>>> 03.11.16
Что из себя представляет аппарат Альтера читать далее>>> 05.10.16
Какие шансы забеременеть после 40 лет? читать далее>>> 11.08.16


Как не допустить весенней депрессии

Весна - это пробуждение не только природы и всего живого, но и, к сожалению, депрессии. Именно в это время года, когда наоборот, казалось бы, надо радоваться каждому дню, у многих людей появляется раздражительность, агрессивность, ощущается чувство одиночества и безысходности.

Врачи объясняют это тем, что в начале весны в организме наблюдается недостаток витаминов, которые были израсходованы за долгую зиму. Что же можно предпринять, дабы не допустить такого неприятного во всех отношениях явления, как весенняя депрессия?

Психологи здесь дают несколько советов. Во-первых, от весенней депрессии можно и даже горячо рекомендуется убежать в тренажерный зал. И от депрессии точно избавитесь, и здоровье поправите, поскольку физическая активность самым лучшим образом борется с негативными эмоциями. Во время выполнения физических упражнений организм вырабатывает эндорфин, который медики называют гормоном радости.

Также весной нужно есть побольше свежих фруктов и овощей - это также способствует тому, что весенняя депрессия отступила, и опять таки для организма, который истосковался без витаминов зимой, это тоже очень полезно.

Когда кто-то нас кто-то обижает, трудно поверить, что каждый обидчик когда-нибудь, но оказывался в такой же ситуации. Несмотря на это, полезно помнить, что в каждом человеке живет свой неповторимый внутренний ребёнок и услышать его не всегда просто, а ему крайне необходима помощь.


Нравится
Версия для печати Просмотров: 6

Поиск
Популярные записи
Анастомозит как осложнение после операции на желудке читать далее>>> 13.07.12
Аномалии отхождения позвоночных артерий читать далее>>> 05.01.13
Симптомы: озноб, желтуха, печеночный запах, звездочки, зуд читать далее>>> 18.07.12
Диспептические расстройства читать далее>>> 02.07.12
Симптомы: печеночные ладони, увеличение печени читать далее>>> 18.07.12
Похожие записи

Доктору Воробьеву за долгие годы врачебной...

До недавнего времени эта процедура в эстетической...

Такое заболевание, как косолапость, занимает, к...

Опрос
Как вам сайт?