Реклама
Новости
Как помочь "трудному" ребенку читать далее>>> 27.12.16
В России по продажам лидирует средство для больных ВИЧ читать далее>>> 08.12.16
Как восполнить дефицит йода? читать далее>>> 24.11.16
Как женщине избавиться от морщин? читать далее>>> 16.11.16
Эндоскопическое оборудование читать далее>>> 10.10.16
Последние записи:
СептаНазал – идеальное лекарство от хронического насморка! читать далее>>> 27.01.17
Лечения хронического лейкоза в клиниках Израиля читать далее>>> 27.01.17
Анкета донора ооцитов читать далее>>> 03.11.16
Что из себя представляет аппарат Альтера читать далее>>> 05.10.16
Какие шансы забеременеть после 40 лет? читать далее>>> 11.08.16


Бег продлевает активную жизнь

О пользе бега для здоровья слыхали все. Правда, врачи предостерегают: мол, у пожилых есть опасность травм, да и артрит может разгуляться. Тем не менее, многие люди бегают, чтобы сжигать избыток калорий и держаться в тонусе. А данные американских ученых показывают, что бег еще и продлевает жизнь.

Физиологи свыше двадцати лет наблюдали за пятьюстами добровольцами – активными бегунами и их менее подвижными ровесниками. Все «подопытные» были старше пятидесяти лет, каждый год проходили анкетирование с вопросами насчет самочувствия и медицинское обследование.

Ожидания специалистов подтвердились. Немногие бегуны болели опасными инфекционными болезнями, у них реже возникали онкологические проблемы, расстройства нервной системы. То же касалось и рисков пережить сердечнососудистые заболевания.

Конечно, у тех, кто тренировался регулярно показатели здоровья и смертность, были лучше, чем у тех, кто бегал лишь иногда. Тем не менее, ученые считают, что даже один месяц ежедневного бега укрепляет здоровье и продлевает жизнь.

Теперь ученым предстоит разобраться, каковы физиологические механизмы позитивного влияния процесса бега.

Каждый здравомыслящий родитель хочет, чтобы его малыш рос физически крепким и здоровым. Для этого предлагается комплекс упражнений для детей от грудного возраста и старше. Он основан на рекомендациях лучших педиатров и полностью безопасен при точном следовании всем правилам.


Нравится
Версия для печати Просмотров: 4

Поиск
Популярные записи
Анастомозит как осложнение после операции на желудке читать далее>>> 13.07.12
Аномалии отхождения позвоночных артерий читать далее>>> 05.01.13
Симптомы: озноб, желтуха, печеночный запах, звездочки, зуд читать далее>>> 18.07.12
Диспептические расстройства читать далее>>> 02.07.12
Симптомы: печеночные ладони, увеличение печени читать далее>>> 18.07.12
Похожие записи

Доктору Воробьеву за долгие годы врачебной...

До недавнего времени эта процедура в эстетической...

Такое заболевание, как косолапость, занимает, к...

Опрос
Как вам сайт?