Реклама
Новости
Как помочь "трудному" ребенку читать далее>>> 27.12.16
В России по продажам лидирует средство для больных ВИЧ читать далее>>> 08.12.16
Как восполнить дефицит йода? читать далее>>> 24.11.16
Как женщине избавиться от морщин? читать далее>>> 16.11.16
Эндоскопическое оборудование читать далее>>> 10.10.16
Последние записи:
СептаНазал – идеальное лекарство от хронического насморка! читать далее>>> 27.01.17
Лечения хронического лейкоза в клиниках Израиля читать далее>>> 27.01.17
Анкета донора ооцитов читать далее>>> 03.11.16
Что из себя представляет аппарат Альтера читать далее>>> 05.10.16
Какие шансы забеременеть после 40 лет? читать далее>>> 11.08.16


Как избегать волнений и стрессов?

Здоровье - это то, что невероятно ценно для каждого. Не зря считается, что при неимении здоровья, ненужными становятся все остальные блага. Но весьма сложно сохранять себя и свои силы, живя в современном мире, где нас регулярно поджидают стрессы и просто сложные ситуации. Итак, как же справляться со стрессом самостоятельно?

На самом деле, не позволять различным трудным ситуациям атаковать себя очень даже возможно. Правда, для этого стоит соблюдать несколько немаловажных правил.

Во-первых, никогда не принимайте близко к сердцу то, что на деле вовсе не является важным. К примеру, вопросы, связанные с работой. На самом деле важность имеет лишь ваша семья и, собственно, вы сами, остальное носит второстепенный характер.

Также попытайтесь относиться ко всему более спокойно. При неприятных ситуациях дышите глубже, считайте до десяти, в общем, делайте все, чтобы стресс не вышел наружу, а погиб, не успев и начаться. Если же так не выходит - обязательно выпускайте свою отрицательную энергию, но не посредством агрессии, а, например, с помощью спорта: выпустить пар хорошо помогает плавание или катание на лошадях.

Берегите себя!

Если у вас или ваших близких есть какие-нибудь психические заболевания, то обязательно посетите сайт http://www.psyclinic.ru/lechenie-psikhicheskikh-zabolevanij, ведь именно тут вы сможете более подробно узнать о разнообразных методах лечения того или иного заболевания.


Нравится
Версия для печати Просмотров: 6

Поиск
Популярные записи
Анастомозит как осложнение после операции на желудке читать далее>>> 13.07.12
Аномалии отхождения позвоночных артерий читать далее>>> 05.01.13
Симптомы: озноб, желтуха, печеночный запах, звездочки, зуд читать далее>>> 18.07.12
Диспептические расстройства читать далее>>> 02.07.12
Симптомы: печеночные ладони, увеличение печени читать далее>>> 18.07.12
Похожие записи

Простатит - это хроническое воспаление...

Невралгия нерва тройничного - хроническое...

Не так давно рынок домашних тренажеров пополнили...

Опрос
Как вам сайт?