Главные принципы антираковой диеты
Дата добавления: 16.03.15 22:08
Данная диета вовсе не поможет вам навсегда избавиться от рака. Но она будет эффективно препятствовать переходу болезни в более тяжелую и активную стадию. Также антираковая диета станет хорошей профилактикой появления раковых опухолей.
Итак, питание при такой диете должно быть следующим.
- Вы уже слышали об антиоксидантах? Это именно те вещества, которые считаются сильным соперником раковых клеток. Их нужно включить в ежедневный рацион. Например, выпивая пару-тройку чашечек зеленого чая. В них будет содержаться эпигаллокатехингалат, который признан активным антиоксидантом.
- Делайте выбор в пользу цельнозерновых продуктов. Врачи уверенны, что они богаты растительными эстрогенами лигнаны, которые заставляют клетки ракового типа самоуничтожаться. Ешьте крупы, цельнозерновой хлеб, макароны из твердой пшеницы.
- Помните, что фрукты в рационе – это самая лучшая профилактика раковых недугов. Подробнее о причинах и профилактике рака можно прочитать на сайте http://enc.com.ua/medicina/ интернета. Неважно, какому именно фрукту вы отдадите предпочтение. Употребляйте яблоки, апельсины, груши, дыни, сливы, арбузы. Также можно включить в диету заморские, экзотические фрукты.
- Если вы хотите утолить жажду, то не спешите пить кофе или сладкую газированную воду. Сделайте это с помощью виноградного сока собственного приготовления. В винограде содержится масса веществ, которые помогают при лечении рака груди, желудка, печени и даже рака крови. Виноград не менее полезен и в виде ягод. Только есть его надо небольшими порциями.
- Стоит сделать акцент и на том, от чего желательно отказаться. Как можно быстрее исключите из питания фаст-фуд. Он может оказывать очень пагубное влияние на все клетки организма. К тому же еда быстрого приготовления насыщенна концерагенами и трансжирами. Они со временем могут приводить к болезням сердца и раковым опухолям различной природы. Также уменьшите потребление слишком жирных сортов мяса. Сосиски, колбасы и копченый бекон тоже заносят в список запрещенных продуктов. Вы с легкостью можете заменить их аналогичными блюдами собственного приготовления. Старайтесь по возможности питаться домашней пищей. Это огородит вас от вредных компонентов, провоцирующих раковые заболевания.
Твитнуть | Нравится |
Версия для печати Просмотров: 8