Реклама
Новости
Как помочь "трудному" ребенку читать далее>>> 27.12.16
В России по продажам лидирует средство для больных ВИЧ читать далее>>> 08.12.16
Как восполнить дефицит йода? читать далее>>> 24.11.16
Как женщине избавиться от морщин? читать далее>>> 16.11.16
Эндоскопическое оборудование читать далее>>> 10.10.16
Последние записи:
СептаНазал – идеальное лекарство от хронического насморка! читать далее>>> 27.01.17
Лечения хронического лейкоза в клиниках Израиля читать далее>>> 27.01.17
Анкета донора ооцитов читать далее>>> 03.11.16
Что из себя представляет аппарат Альтера читать далее>>> 05.10.16
Какие шансы забеременеть после 40 лет? читать далее>>> 11.08.16


С чего начинается знакомство с йогой

К занятиям йогой каждый человек приходит по-разному. Самым распространенным путем является желание восстановить работоспособность организма. Проблемы со здоровьем появляются у работников различных специальностей.

  1. Первую группу риска представляют офисные работники, программисты и экономисты. Они вынуждены проводить все рабочее время перед экранами компьютера. Лечь с ноутбуком на удобный диван в офисе - подобное мероприятие полезно для организма, но осуществимо исключительно в стенах собственного дома, а не в офисе компании.
  2. Ко второй группе риска относятся работники, чья область труда провоцирует профессиональные заболевания. Это фигуристки, швеи, наладчицы оборудования, скрипачки и балерины. Состояние позвоночника у людей этих профессий заставляет врачей удивляться стойкости пациентов.

Все, кто сталкивается с проблемами мышечной системы или испытывает дискомфорт в области межпозвоночных дисков, страдает от сколиоза или кифоза, рано или поздно понимают пользу занятий йогой.

Асаны,включенные в программу "йога для начинающих" и направленные на устранение дискомфорта и болевых ощущений вдоль позвоночника, позволяют работникам разных профессий уже после нескольких занятий почувствовать себя лучше.

На пределе возможностей без боли

Главным правилом йоги является выполнения асан до болевого порога. Организм самостоятельно способен приспосабливаться к нагрузкам, нельзя во время выполнения упражнений пытаться достигнуть цели в минимально короткий срок.

Преподаватели йоги учат своих последователей выполнять асаны без боли. Как только вы почувствовали малейший дискомфорт, остановитесь. Вернуться к выполнению асаны можно чуть позже.

Особое настроение с душевной музыкой

Занятий йогой помогают вылечить не только тело, но и душу. Существуют специальные программы для тех, кому необходима поддержка и успокоение нервной системы, заживление сердечных ран.

Лечебная музыка, которая сопровождает каждое занятие, становится неотъемлемой частью жизни тех людей, которые однажды выбрали для себя путь исцеления души через асаны. Шум прибоя, звуки дождя, плеск воды и пение птиц - все это вводит каждого из нас в мистический транс. В этом состоянии мы забываем о проблемах, страхах и боли, учимся заново открывать миру и людям свое сердце, учимся любить друг друга.

Хотите открыть в себе что-то новое, развить интуицию, пробудить талант к творчеству? Тогда попробуйте вначале открыть для себя йогу.


Нравится
Версия для печати Просмотров: 9

Поиск
Популярные записи
Анастомозит как осложнение после операции на желудке читать далее>>> 13.07.12
Аномалии отхождения позвоночных артерий читать далее>>> 05.01.13
Симптомы: озноб, желтуха, печеночный запах, звездочки, зуд читать далее>>> 18.07.12
Диспептические расстройства читать далее>>> 02.07.12
Симптомы: печеночные ладони, увеличение печени читать далее>>> 18.07.12
Похожие записи

Хирургические вмешательства по поводу инфарктов...

Лечебная тактика при инфарктах мозжечка...

Опрос
Как вам сайт?